Портал Кыргызстан АКИ.KG Сводка Турмуш Тазабек Ц. Азия Аналитика Спорт Лимон Здоровье Культура Билим Репортер Бешбармакия Экология News
Калькулятор:

Индекс массы тела

Бананы могут укрепить иммунную систему и снизить вероятность колоректального рака

10:02, 20 апреля 2022547

GoodFood – Бананы могут укрепить вашу иммунную систему, пишет издание Eath This, Not That.

Этот фрукт способен в значительной мере укрепить вашу иммунную систему и помочь вам сохранить здоровье в долгосрочной перспективе.

Ниже издание пишет о воздействии бананов на состояние вашей иммунной системы.

1. Бананы могут уменьшить вероятность того, что вы подхватите грипп

Хотите, чтобы сезон гриппа и простуд обошел вас стороной? Попробуйте сделать бананы частью своего повседневного рациона. Согласно исследованию 2020 года, результаты которого были опубликованы в журнале PNAS, банановый лектин – разновидность неперевариваемого белка, который связывается с сахарами, – способен бороться с различными штаммами вируса гриппа.

2. Бананы могут снизить риск развития колоректального рака

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, колоректальный рак является третьим наиболее распространенным типом рака среди мужчин и женщин в Соединенных Штатах, и именно эта разновидность рака занимает третье место по смертности. Употребление в пищу продуктов, богатых резистентным крахмалом, таких как бананы, может помочь снизить риск развития этого типа рака. Согласно обзору исследований от 2013 года, результаты которого были опубликованы в журнале Current Opinion in Gastroenterology, резистентный крахмал эффективно уменьшает воспаление и может помочь снизить риск развития колоректального рака.

×