GoodFood – У горчицы более 300 полезных свойств, пишет диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев.
Острые сорта горчицы обладают антисептическим и антигельминтным эффектом.
«Почти три тысячи лет этот продукт присутствует на столах людей. Первое, почему начали применять горчицу, — ее антисептические и антигельминтные свойства. Именно горчицу подавали к рыбе, чтобы защитить кишечник от гельминтозов. Если острая горчица будет в рационе, ваш кишечник будет защищен от различных паразитов и бактериальных инфекций», - сказал он.
Менее острые виды горчицы улучшают работу пищеварительной системы, усиливая выработку желудочного сока. В результате этого организм эффективнее усваивает тяжелую пищу.
Золотарев добавил, что горчица расширяет сосуды и снижает артериальное давление.
«Если у человека было повышенное давление, происходит его нормализация. Если мы говорим о гипотониках, здесь либо никакого эффекта не проявляется, либо человек может вспотеть, давление еще чуть снизится», - сказал диетолог.
Он призвал с осторожностью относиться к горчице пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
