GoodFood – Употребление несоленого томатного сока улучшает кровяное давление и уровень холестерина липопротеидов низкой плотности в сыворотке крови у местных жителей Японии, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет издание Express со ссылкой на исследование.
В исследовании принял участие 481 местный житель в Курияме, Япония. В течение всего года исследования им давали столько несоленого томатного сока, сколько они хотели.
Участники были обследованы на наличие маркеров сердечно-сосудистого риска, таких как артериальное давление, липидный профиль сыворотки крови и толерантность к глюкозе, до и после периода исследования.
Из участников исследования 260 приняли участие в детальном изучении факторов их образа жизни.
Полезный эффект от употребления сока не отличался между полами и среди разных возрастных групп.
«Поскольку томатный сок является доступным и легкодоступным продуктом, он может быть практичным в качестве диетического вмешательства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у людей из группы риска», - говорится в сообщении.
Изменения в здоровом образе жизни иногда могут помочь снизить ваши шансы получить высокое кровяное давление и помочь снизить ваше кровяное давление, если оно уже высокое.
Диета является одним из наиболее эффективных методов лечения высокого кровяного давления.
