GoodFood – Исследование показывает, что соблюдение средиземноморской диеты может облегчить или предотвратить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Как сообщается на сайте Гарвардской школы Чана, новое исследование, проведенное исследователями из Brigham and Women's Hospital и Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения имени Чана систематически исследовала взаимосвязь между ПТСР, диетой и микробиомом кишечника. Их исследование показало, что участники, придерживавшиеся средиземноморской диеты, испытывали уменьшение симптомов ПТСР.
исследования показали, что это может влиять на развитие эмоций и реакцию на них, но взаимосвязь между посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и кишечным микробиомом была неисследована.
ПТСР — это основанное на страхе психическое расстройство, которое развивается у некоторых людей, которые переживают тревожную и ужасающую ситуацию, связанную с серьезными травмами, фактической смертью или угрозой смерти или насилием.
«Существует очень интригующая взаимосвязь между микробиомом кишечника человека и мозгом», - сказал соавтор Ян-Ю Лю из отдела сетевой медицины Ченнинга медицинского факультета больницы Бригама и женской больницы. «В ходе нашего исследования мы изучили, как такие факторы, как диета, связаны с симптомами ПТСР. Хотя необходимы дальнейшие исследования, мы приблизились к тому, чтобы дать рекомендации по питанию для профилактики или улучшения состояния при ПТСР».
Бремя ПТСР часто выходит за рамки отдельного человека; члены семьи, отрасль здравоохранения и общество также страдают от психического расстройства. Кроме того, люди с ПТСР имеют повышенный риск развития хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет, аутоиммунные заболевания и преждевременная смерть. Понимание роли диеты и микробиома могло бы улучшить рекомендации и результаты лечения пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством.
«Изучение оси кишечник-мозг может дать представление о взаимозависимости психического и физического здоровья», - сказал соавтор Карестан Коенен, профессор психиатрической эпидемиологии в Гарвардской школе Чана. «Наши результаты показывают, что взаимосвязь ПТСР и микробиома кишечника человека является многообещающей областью исследований, которая может привести к выработке рекомендаций по смягчению негативных последствий ПТСР для здоровья».
Команда собрала данные от 191 участника субисследований Исследования здоровья медсестер-II, которое включало исследование «Разум и тело» и субисследование ПТСР. Участники были распределены на три группы: с вероятным ПТСР, подвергшиеся травме, но без ПТСР, и без воздействия травмы. Все участники представили два набора из четырех образцов кала, один раз в начале исследования и еще раз через шесть месяцев. Образцы были собраны для получения информации о микробной ДНК и подтверждения того, что микробиом кишечника участника был стабильным в течение шести месяцев.
Команда оценила связи между общей структурой микробиома и факторами хозяина, включая симптомы ПТСР, возраст, индекс массы тела (ИМТ) и информацию о питании. В результате этой оценки исследователи обнаружили несколько факторов хозяина (ИМТ, депрессия и антидепрессанты), связанных со структурой микробиома.
Затем исследователи оценили взаимосвязь между доступной информацией о рационе питания и симптомами ПТСР. Команда обнаружила, что участники, придерживавшиеся средиземноморской диеты, испытывали меньше симптомов ПТСР. В частности, они обнаружили, что потребление красного и обработанного мяса было положительно связано с симптомами ПТСР, в то время как потребление растительных продуктов было отрицательно связано с симптомами ПТСР.
«Интересно, что наши результаты показывают, что средиземноморская диета может обеспечить потенциальное облегчение людям, испытывающим симптомы ПТСР», - сказал Лю. «Нам не терпится узнать больше о взаимосвязи между ПТСР, диетой и кишечным микробиомом. В будущем исследовании мы попытаемся подтвердить эффективность пробиотиков как метода профилактики ПТСР».
