Портал Кыргызстан АКИ.KG Сводка Турмуш Тазабек Ц. Азия Аналитика Спорт Лимон Здоровье Культура Билим Репортер Бешбармакия Экология News
Калькулятор:

Индекс массы тела

Черничный сок и триптофан немного облегчили послеродовую хандру

8:00, 17 апреля 2024624

GoodFood – Клиническое исследование канадских врачей показало, что прием черничного сока, триптофана и тирозина через несколько дней после родов немного снижают симптомы послеродовой хандры, пишет Nplus1.

Но такой эффект наблюдался при оценке симптомов только по одной из нескольких шкал настроения, которые использовались в исследовании.

Группа ученых под руководством Джеффри Мейера из Университета Торонто провела двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в котором изучалась эффективность смеси пищевых добавок для облегчения симптомов послеродовой хандры. Исследуемая добавка содержала два грамма L-триптофана (две таблетки по одному грамму), 10 грамм L-тирозина (двадцать таблеток по 500 миллиграмм), черничный сок и экстракт черники. Вечером на третий день, утром и вечером на четвертый день и утром на пятый день после родов участники принимали по одному пакетику активного экстракта или плацебо, смешанного с черничным соком или напитком-плацебо.

Всего в исследование вошла 51 участница в группе пищевых добавок, а 52 участницы в группе плацебо. У всех наблюдались симптомы послеродовой хандры. Оценка настроения по десятибалльной визуально-аналоговой шкале настроения достоверно не отличалась между группами даже в независимом анализе с использованием общей линейной регрессии. Также не было отличий при оценке по шкале POMS.

Однако показатели по шкале Stein Maternity Blues были ниже в активной группе (величина эффекта 0,62, р = 0,008). Наблюдалась некоторая асимметрия результатов из-за случайного включения в исследуемую группу женщины с развившейся послеродовой депрессией, удаление которой привело к увеличению эффекта лечения (р = 0,001). Также в группе лечения наблюдалось сохранение эффекта на протяжении нескольких месяцев.

Хотя ученые и признают некоторую эффективность изученных пищевых добавок, пока что говорить о ее значимом лечебном эффекте сложно. Во-первых, выборка в исследовании состояла всего из чуть более ста человек. Во-вторых, во время исследования началась пандемия ковида, что наложила свои ограничения на технические процедуры исследования. В-третьих, эффективность добавки была показана лишь в одном из изученных методов оценки настроения. Поэтому потребуются дополнительные исследования, чтобы преодолеть все эти ограничения.

×