GoodFood – Кыргызстанцы в 3-4 раза превышают дневную норму сахара, сообщила эндокринолог Айсулуу Стамкулова в эфире «Биринчи радио».
По ее словам, в настоящее время в одной столовой ложке кетчупа одна чайная ложка чистого сахара.
«В 250-300 миллитровой коле уже 10 чайных ложек сахар. Мы за один раз выпиваем суточную норму, а то и больше. Кроме того, пьем кофе, утром чай с сахаром, едим пирожные. Значит, дневную норму в 3-4 раза превышают», - сказала она.
Если очень хочется сладкого, можно съесть 1-2 штуки финика или кураги, сказала она, отметив, что это не касается больных диабетом.
