GoodFood – Не все находятся в дефиците магния, не всем он нужен на постоянной основе из БАДов, пишет российский врач гастроэнтеролог, диетолог Яна Прудникова в своем аккаунте в соцсети.
Прием магния дополнительно, помимо питания, будет вреден, если:
- у вас есть избыток В6 (сухость во рту и кожи над бровями — вокруг глаз, неловкость движений, все валится из рук, вы сшибаете все углы и не входите в дверной проем);
- вы принимаете или принимали или собираетесь принимать препараты: антидепрессанты , противотуберкулезные, КОКи, антибиотики;
- у вас есть или была : язва желудка/ кишечника, заброс желчи в желудок (дгр), ИБС, эрозии желудка, СИГР.
«Он будет усиливать все эти симптомы. Но даже если не усилит, то внутри организма будет соединяться в сложные химические соединения с другими минералами и перегружать органы выведения, то есть самотоксичивание», - отмечает она.