GoodFood – Cоединения природного происхождения, называемые флаванолами, которые содержатся в какао, чае, яблоках и винограде, могут улучшать кровяное давление и здоровье сосудов. Такие выводы сделали исследователи из Университета Суррея (Великобритания).
В некоторых случаях средний эффект снижения артериального давления был сопоставим с эффектом, наблюдаемым при приеме некоторых лекарств.
Также было обнаружено, что флаванолы улучшают работу эндотелия - внутренней оболочки кровеносных сосудов, которая имеет решающее значение для общего здоровья сердечно-сосудистой системы.
Это улучшение происходило независимо от изменения кровяного давления, что говорит о более широком положительном воздействии на кровеносную систему.
Авторы исследования говорят, что включение в ежедневный сбалансированный рацион небольшого количества таких распространенных продуктов, как чай, яблоки, темный шоколад или какао-порошок, может обеспечить поступление в организм полезного количества флаванолов.
