GoodFood – Новый обзор исследований показал: регулярное употребление сладких напитков может быть связано не только с физическими проблемами, но и с психическим здоровьем подростков.
Ученые Университета Борнмута проанализировали десятки работ о питании и психическом состоянии подростков. В разных странах результаты совпадали: чем больше подростки пьют газировку, энергетики, подслащенные соки или ароматизированное молоко, тем чаще у них проявляются симптомы тревожности.
Доктор Хлоя Кейси, преподаватель Университета Борнмута, отметила: «Большинство программ общественного здравоохранения сосредоточены на рисках ожирения и диабета. Но влияние питания на психическое здоровье изучено гораздо меньше».
Она подчеркнула, что тревожные расстройства — одна из самых распространенных проблем среди подростков, и важно учитывать не только еду, но и напитки в их рационе.
Ученые уточняют: связь между сладкими напитками и тревожностью пока не доказывает прямую причину. Возможно, подростки, уже испытывающие тревогу, чаще выбирают такие напитки. Также влиять могут семейные обстоятельства или нарушения сна.
Доктор Кейси добавила: «Хотя мы не можем утверждать, что сладкие напитки напрямую вызывают тревожность, выявленная связь указывает на нездоровую тенденцию».
В 2023 году каждый пятый ребенок и подросток сталкивался с психическими расстройствами, чаще всего — с тревожными.
Ранее исследования связывали сладкие напитки с риском диабета, сердечно-сосудистыми проблемами и заболеваниями печени.
