GoodFood – В недавних исследованиях было обнаружено, что гранат и гранатовый сок, который содержит сотни активных веществ и имеет много преимуществ для здоровья, оказывают расслабляющее действие. Об этом пишет En Son Haber.
Гранатовый сок легко выжимается с помощью соковыжималки, он имеет восхитительный кисло-сладкий вкус. Гранат содержит до 20 различных полифенолов. Эти биоактивные вещества обладают антиоксидантным действием, защищают клетки от вредного воздействия, подавляют воспаление и даже замедляют процесс старения и рост раковых клеток.
Антиоксиданты также предотвращают окислительный стресс в организме. Гранат обладает особыми целебными свойствами. Гранат богат минералами и полезными веществами, особенно витаминами В и Е. При некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, остеоартрите и некоторых видах рака гранатовый сок считается весьма эффективным.
Известно, что всего один стакан гранатового сока в день уменьшает воспаление, улучшает кровообращение и сохраняет гибкость кровеносных сосудов.
Исследования даже показывают, что регулярное употребление гранатового сока может сдерживать рост рака простаты.
Согласно исследованиям, гранат очень эффективен при похудении. Он уменьшает жировые отложения в кровеносных сосудах и снижает уровень вредного холестерина.
