Портал Кыргызстан АКИ.KG Сводка Турмуш Тазабек Ц. Азия Аналитика Спорт Лимон Здоровье Культура Билим Репортер Бешбармакия Экология News
Калькулятор:

Индекс массы тела

Простой овощ, который может составить конкуренцию виагре

15:40, 27 апреля 2022258

GoodFood – По питательности репчатый лук занимает среди овощей третье место после свеклы и корня петрушки, пишет «Високий Замок».

Лук содержит сахар, белки, жиры, органические кислоты, микроэлементы: кальций, железо, калий, фосфор, натрий и магний. Лук богат на витамины: С (80-100 г сырого лука полностью удовлетворяют суточную потребность в этом витамине), В1, В2, В6, Е, РР. Характерный запах он имеет из-за присутствия в нем эфирных масел, содержащих серу и фитонциды веществ, которые обладают лечебным и антимикробным действием.

Лук — действенное профилактическое средство против гриппа, насморка, воспаления горла.

Также лук помогает при головной боли.

Свежий лук способствует заживлению ран и легких ожогов.

Свежий лук, стимулируя секрецию желез, улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока, вызывает аппетит, излечивает расстройство желудка, обладает мочегонным свойством, а также успокаивающе действует на нервную систему.

Лук также укрепляет мышцы сердца и улучшает кровообращение, предотвращая ишемическую болезнь, снижает уровень холестерина в крови.

Также издание пишет, что лук и вытяжки из него могут составить серьезную конкуренцию виагре. При этом лук и препараты на его основе не дают каких-либо осложнений, как виагра.

Лук полезен мужчинам еще и тем, что способствует профилактике онкозаболеваний предстательной железы. Сотрудники американского Национального института рака пришли к выводу, что прием всего 10 граммов этого овоща в день вдвое снижает риск опухоли простаты.

×