Портал Кыргызстан АКИ.KG Сводка Турмуш Тазабек Ц. Азия Аналитика Спорт Лимон Здоровье Культура Билим Репортер Бешбармакия Экология News
Калькулятор:

Индекс массы тела

Обладает противоопухолевым эффектом — Чем еще полезна груша? Ответ диетолога

17:45, 5 сентября 20222606

GoodFood – Индийский диетолог Ловнит Батра рассказала о пользе груши для здоровья.

Она не только вкусная и аппетитная, но полезная по ряду причину, пишет она.

Снижает уровень холестерина

Груша имеет высокое содержание пектина, который снижает уровень липопротеинов низкой плотности, триглицеридов и ЛПОНП, тем самым снижая риск высокого уровня холестерина.

Помогает при запорах

Груша является мягким слабительным средством благодаря содержанию в ней пектина. Пектин — это разновидность клетчатки, которая связывается с жирными веществами в пищеварительном тракте и способствует их выведению.

Проявляет противодиабетические свойства

Фрукт содержит большое количество клетчатки, которая поддерживает уровень глюкозы в крови у диабетиков.

Обладает противоопухолевым эффектом

Регулярное употребление груши предотвращает риск развития рака мочевого пузыря, легких и пищевода. Груша содержит урсоловую кислоту, которая подавляет активность ароматазы, тем самым предотвращая рак. Изокверцитрин, присутствующий во фруктах, поддерживает целостность ДНК, рассказывает она.

  • Изокверцитрин — сильнейший природный антиоксидант, блокирующий действие свободных радикалов и минимизирующий окислительный стресс, которому подвергаются клетки и ткани организма.
×