GoodFood – В Кыргызстане с 30 октября по 6 ноября пройдет информационная компания «Избавляемся от привычки солить». Об этом сообщает Республиканский центр укрепления здоровья.
Мероприятие направлено на повышение осведомленности о рисках избыточного потребления соли. В рамках кампании расскажут о последствиях избыточного потребления соли, рекомендациях по выбору продуктов с низким содержанием натрия и более здоровых альтернатив.
В Кыргызстане более 80% заболеваний и смертей приходится на неинфекционные заболевания, такие как, онкологические заболевания, хронические болезни органов дыхания и заболевания сердечно-сосудистой системы. Среди 4 видов болезней, на первом месте – сердечно-сосудистые заболевания, и это артериальная гипертензия (гипертония), инсульт, инфаркт.
Почти каждый второй взрослый имеет повышенное артериальное давление. При этом, основным фактором, которое способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний – высокое употребление поваренной соли, отмечают врачи.
По рекомендации ВОЗ, взрослым рекомендуется употреблять не более 2000 мг натрия в день (это меньше 5 г соли в день, чуть менее чайной ложки).
