GoodFood – Добавки витамина D могут снижать артериальное давление у пожилых людей с ожирением. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Journal of the Endocrine Society.
При этом, прием этого витамина в количестве, превышающем рекомендуемую суточную дозу, не дает дополнительных преимуществ для здоровья (600 международных единиц (IU) в день).
Дефицит витамина D распространен во всем мире и связан с сердечно-сосудистыми, иммунологическими, инфекционными и онкологическими заболеваниями. Исследования связывают дефицит витамина D с повышенным риском развития гипертонии, однако данные о положительном влиянии приема витамина D на показатели артериального давления неубедительны.
Ученые изучили 221 пожилого человека с ожирением, которые в течение года принимали витамин D в дозе 600 МЕ/день или 3 750 МЕ/день, и обнаружили, что прием добавок снижает артериальное давление. Исследователи сравнили две группы и обнаружили, что более высокие дозы витамина D не дают дополнительных преимуществ для здоровья. Больше всего пользы от приема витамина D получили люди с ожирением и низким уровнем витамина D.
